Pikaohje
Pikaohje – Kännykkä – Kello – Mobiililaajakaista & mokkula – WLAN (Wi-Fi)-reitin – Korvakuulokkeet & kaiuttimet – Tietokone & tablet – Smart TV & pelikonsoli – Itkuhälytin – DECT-sisäpuhelin – Sänky – Lamppu – Mikrouuni & hiustenkuivaaja – Matkapuhelintukiasema – Sähkö- & vesimittari
Teksti: FT Mikko Ahonen, insinööri Martina Lampero, professori Rainer Nyberg
Kännyköitä, tabletteja ja läppäreitä voi käyttää paljon terveellisemmin ja energiatehokkaammin.
Seuraavassa vinkkejä myös WLAN-reitittimien ja matkapuhelintukiasemien asennuksiin (erityisesti koulujen ja asuintalojen yhteydessä).
Turvallisemman mobiilikäytön pikaohje
Puhelimen (kännykän) käyttö
- Älä koskaan pidä puhelinta pään vieressä. Sen pitää olla vähintään 2 cm irti kehosta. Käytä hands-freeta tai kuulokkeita.
- Sammuta puhelin tai laita lentotilaan aina, jos ei ole pakko olla tavoitettavissa.
- Lataa videot ja audiotiedostot etukäteen, siirry lentokonetilaan ja katsele/kuuntele tässä tilassa.
- Jos on oltava tavoitettavissa niin kytke mobiilidata, WLAN (Wi-Fi) ja Bluetooth toiminnot pois päältä. Käytä normaalia puheyhteyttä. Silloin puhelin säteilee vähemmän.
- Raskaana olevien naisten tulisi välttää puhelimen käyttöä ja myös yrittää välttää alueita missä on korkeita säteilytasoja. Jos puhelinta tai läppäriä pidetään vatsan päällä niin sikiön kehittyvät aivot voivat olla suoraan antennin alla. Ei hyvä.
- Yritä rajoittaa lasten mobiilikäyttöä mahdollisimman paljon. Wienin lääkäriyhdistyksen mukaan alle 16 vuotiaiden lasten pitäisi käyttää puhelinta vain hätätilassa.
- Vältä 5G-puhelimia. Niillä taajuusalue on 3,3-3,8 GHz. Jos mahdollista, säädä puhelin käyttämään suoraan 3G-tilaa. Silloin se säteilee yleensä vähemmän.
WLAN (Wi-Fi)
- WLAN, langaton verkko ilman kaapelia, säteilee ympäri vuorokauden ja on siksi erittäin haitallinen.
- Yhdistä päätelaite reitittimeen (verkkolaatikkoon) Ethernet-verkkokaapelilla ja kytke WLAN pois päältä sekä reitittimestä että tietokoneesta/tabletista. Tämä on täysin mahdollista sekä tietokoneella että tabletilla.
- Kytke pois WLAN-toiminto kokonaan pois päältä reitittimestä, aina kun sitä ei tarvitse käyttää. Ehdottomasti yöksi.
- Jos on pakko käyttää WLAN-verkkoa, niin älä käytä 5 GHz kaistaa. Käytä 2,45 GHz ja pyydä tekniikkaa tunteva ystäväsi säätämään tehot (power) WLAN-reitittimestä mahdollisimman alhaiseksi.
Läppäri
- Kytke aina WLAN ja Bluetooth pois päältä. Läppärin WLAN säteilee päällä ollessaan, vaikka sitä ei käytä. Mielellään aina lentotilaan.
- Älä pidä läppäriä sylissä. Sen pitää olla vähintään 20 cm kehosta.
- Käytä Ethernet-kaapelia aina kun mahdollista!!
Säteilymittaukset
Tässä elokuvassa insinööri Martina Lampero mittaa älypuhelimen ja laturin, tietokoneen, yöpöydän lamppujen, herätyskellojen, älykellojen, vauvahälyttimien, langattomien kotipuhelimien ja sähköisesti ohjatun sängyn säteilyä. Kodin säteilyn vähentämiseen on esitetty monia ratkaisuja. Elokuva on äänetön. Katso elokuva
Miksi on tärkeää, että älypuhelimet ovat koulupäivän aikana kokonaan pois päältä tai ainakin lentokonetilassa? Koska älypuhelinten aktiiviset sovellukset elävät omaa elämäänsä taskuissa ja koululaukuissa. Säteilymittarin avulla näemme, että älypuhelin voi lähettää suuria määriä säteilyä joka sekunti, vaikka sitä ei käytettäisikään. Videolla näytetään, miten älypuhelimen säteilyä voidaan vähentää ja siten pidentää akunkestoa ja säästää sähköä.