Säteilyturva-logo
Valikko

Pikaohje

Teksti: FT Mikko Ahonen, insinööri Martina Lampero, professori Rainer Nyberg

Kännyköitä, tabletteja ja läppäreitä voi käyttää paljon terveellisemmin ja energiatehokkaammin.

Seuraavassa vinkkejä myös WLAN-reitittimien ja matkapuhelintukiasemien asennuksiin (erityisesti koulujen ja asuintalojen yhteydessä).

Turvallisemman mobiilikäytön pikaohje

Puhelimen (kännykän) käyttö

  • Älä koskaan pidä puhelinta pään vieressä. Sen pitää olla vähintään 2 cm irti kehosta. Käytä hands-freeta tai kuulokkeita.
  • Sammuta puhelin tai laita lentotilaan aina, jos ei ole pakko olla tavoitettavissa. 
  • Lataa videot ja audiotiedostot etukäteen, siirry lentokonetilaan ja katsele/kuuntele tässä tilassa.
  • Jos on oltava tavoitettavissa niin kytke mobiilidata, WLAN (Wi-Fi) ja Bluetooth toiminnot pois päältä. Käytä normaalia puheyhteyttä. Silloin puhelin säteilee vähemmän. 
  • Raskaana olevien naisten tulisi välttää puhelimen käyttöä ja myös yrittää välttää alueita missä on korkeita säteilytasoja. Jos puhelinta tai läppäriä pidetään vatsan päällä niin sikiön kehittyvät aivot voivat olla suoraan antennin alla. Ei hyvä.
  • Yritä rajoittaa lasten mobiilikäyttöä mahdollisimman paljon. Wienin lääkäriyhdistyksen mukaan alle 16 vuotiaiden lasten pitäisi käyttää puhelinta vain hätätilassa.
  • Vältä 5G-puhelimia. Niillä taajuusalue on 3,3-3,8 GHz. Jos mahdollista, säädä puhelin käyttämään suoraan 3G-tilaa. Silloin se säteilee yleensä vähemmän.

WLAN (Wi-Fi)

  • WLAN, langaton verkko ilman kaapelia, säteilee ympäri vuorokauden ja on siksi erittäin haitallinen.
  • Yhdistä reitittimeen (verkkolaatikkoon) Ethernet-verkkokaapelilla ja kytke WLAN pois päältä sekä reitittimestä että tietokoneesta/tabletista. Tämä on täysin mahdollista sekä tietokoneella että tabletilla.
  • Kytke pois päältä kokonaan, aina kun sitä ei tarvitse käyttää. Ehdottomasti yöksi.
  • Jos on pakko käyttää WLAN-verkkoa, niin älä käytä 5 GHz kaistaa. Käytä 2,45 GHz ja pyydä tekniikkaa tunteva ystäväsi säätämään tehot (power) WLAN-reitittimestä mahdollisimman alhaiseksi. 

Läppäri

  • Kytke aina WLAN ja Bluetooth pois päältä. Läppärin WLAN säteilee päällä ollessaan, vaikka sitä ei käytä. Mielellään aina lentotilaan.
  • Älä pidä läppäriä sylissä. Sen pitää olla vähintään 20 cm kehosta.
  • Käytä Ethernet-kaapelia aina kun mahdollista!!

Säteilymittaukset: Tässä elokuvassa insinööri Martina Lampero mittaa älypuhelimen ja laturin, tietokoneen, yöpöydän lamppujen, herätyskellojen, älykellojen, vauvahälyttimien, langattomien kotipuhelimien ja sähköisesti ohjatun sängyn säteilyä. Makuuhuoneiden säteilyn vähentämiseen on esitetty monia ratkaisuja!