Mobilers hälsoeffekter – kurs togs bort
Pedersöre Medborgarinstituts kurs ströks ur höstens kursprogram efter en ledarkommentar i Österbottens Tidning och Vasabladet 16.8.2024 (och dagen efter i papperstidningen). Det ledde till en diskussion mellan MI och kommundirektören och det beslöts att ta ett steg tillbaka. Martina Lampero ger sin syn på kursen i en insändare i tidningarna 24.8.2024. Här är insändaren i sin helhet. Bilderna är insatta som extra tillägg bara här på sust.fi.
Text: ingenjör Martina Lampero
Mitt förslag på kursnamn till Pedersöre MI var ”Mobiler & hälsa – workshop”. Deras egen
namnändring ”Mobilers hälsoeffekter” kanske bidrog till en missuppfattning om innehållet. Min
tanke med kursen var att få tillfälle att diskutera och utbyta erfarenheter tillsammans med andra som är intresserade av hållbar livsstil, energisparande, ergonomi, mångsidig vardag både med och utan skärmar, god nattsömn.
Radiofrekvensmätaren är bara för att synliggöra och höra mikrovågsstrålning från apparater.
Noggrannare mätningar brukar man ju göra i ett laboratorium. Strålningsmätning skulle bara ha
varit en liten del av kurskvällen och görs för att kunna se och höra om man faktiskt lyckats stänga
av alla sändare som man önskar stänga av på mobilen.
Som alla vet finns det både för- och nackdelar med mobila enheter. Mobiler ger oss många bra
möjligheter. Vi behöver bara se till att det är vi som styr mobilerna, inte mobilerna som styr oss.
Spara på din arbetsförmåga!
I nyheterna för 7 år sedan: Stressrelaterade symptom har ökat med 100 procent de senaste tio åren, och vi har faktiskt haft smartphones i tio år, säger Katarina Gospic, hjärnforskare, i SVT:s Morgonstudio år 2017. Det kan ta 25 minuter att återfå fokus efter att ha kollat en pushnotis, (kort meddelande från till exempel nyhetsappar i mobilen), enligt Katarina Gospic.
Tester där man jämfört resultaten för elever som hade mobilen med sig i klassrummet, på ljudlöst
läge i fickan, och elever som lämnade mobilen utanför klassrummet, visade att de som inte hade
med sig mobilen presterade bättre. Orsaken kan vara att hjärnan aktivt måste fatta beslut att inte
kolla mobilen. När hjärnan måste anstränga sig för att stå emot mobilens lockelser sjunker
kapaciteten för att utföra andra uppgifter, skriver Anders Hansen, överläkare i psykiatri, i boken
”Skärmhjärnan” år 2019.
Vad gäller skolornas skärmar vore det bra att begränsa vad eleverna har åtkomst till och ha
skärmarna svängda så att lärarna har uppsikt, så att eleverna inte till exempel kan börja spela
onlinespel på lektionstid.
Större skärmar och ökat avstånd är bättre för ögonen. Ergonomin är också viktig att minnas.
Rasterna i skolan är ypperliga att använda till motion och umgänge utan mobiler, så stärks hjärnan, ögonen får vila och eleverna lär sig bättre på lektionerna. I stället för att hjärnan blir okoncentrerad av digiflödet. Vi välkomnar Utbildningsstyrelsens rekommendation att skolor och läroanstalter även begränsar användningen av mobiler under raster.
Spara el!
Smartmobilernas aktiva appar lever sitt eget liv i fickor och skolväskor. Med hjälp av en
radiofrekvensmätare ser man att en smartmobil kan avge signaler varje sekund, även då den inte
används. Om man stänger av onödiga sändare förlängs batteritiden. Stäng av mobildata, wifi, bluetooth och bakgrundsappar så minskar du på strålningen och sparar el. Framför allt på natten behövs sällan alla dessa.
”Stäng av mobildata, wifi, bluetooth och bakgrundsappar så minskar du på strålningen och sparar el.”
Vi får hoppas att mobilutvecklarna hittar på en riktigt bra energisparfunktion så att man inte behöver känna till alla elslösande funktioner själv.
En smartmobil går att använda som en traditionell knappmobil utan att ha i gång trådlöst internet hela tiden. Vanliga samtal och textmeddelanden fungerar utan mobildata, wifi och bluetooth.
Man kan ladda ner och lyssna/titta på musik/filmer i offlineläge och det finns även många spel som går att spela i offlineläge/flygplansläge.
Smartmobiler, surfplattor och bärbara datorer kan användas på ett mer energieffektivt sätt.
Kabelburet nätverk drar mindre energi och är snabbare än trådlösa nätverk. Även en del nyare
bärbara datorer och vissa smartmobiler och surfplattor går att ansluta med kabel till internet, via en liten adapter som pluggas in i den mobila enheten.
Vad skriver tillverkare och myndigheter?
Det är vanligt att förvara mobilen i fickan. I mobilhandböcker står det att enheten uppfyller
riktlinjerna för strålning om enheten placeras på minst på 1,5 centimeters avstånd från kroppen
(Nokia 110 4G årsmodell 2021).
I Finland tillämpas ICNIRP:s alltför höga gränsvärden som endast baseras på direkt uppvärmning av kroppen och som inte tar hänsyn till långsiktiga biologiska effekter av strålning (till exempel oxidativ stress orsakad av mikrovågor). Mobilers gränsvärden för strålning (mäts i SAR-värde) baseras på temperaturökningen under 6 eller 30 minuter i en docka föreställande huvudet och övre kroppsdelen, fylld med vätska.
WHO:s IARC klassificerade redan år 2011 radiofrekvent strålning (mobilstrålning) i kategorin
möjligen cancerframkallande, baserat på ökad risk för hjärncancer. Mobilernas strålning får inte
överskrida en viss nivå på strålningen (SAR). Myndigheterna erkänner alltså strålningens
hälsorisker men accepterar för höga värden.
Det finns både forskning som inte visar hälsoskador och forskning som visar hälsoskador.
Sveriges myndighet för strålsäkerhet: ”Det finns dock en liten osäkerhet baserat på de biologiska effekter som observerats även på relativt svaga exponeringsnivåer. I första hand handlar det om oxidativ stress som upprepat observerats i djurstudier. Barn har inte använt mobiltelefon i samma omfattning som vuxna och därför är osäkerheten om möjliga långtidseffekter större för dem. Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar därför försiktighet vid användning av mobiltelefon. Använd handsfree och håll ut mobilen från kroppen under samtal, rekommendationen gäller särskilt för barn.”
Så länge det råder osäkerhet kring mobilers hälsoeffekter så kan de som vill följa försiktighetsprincipen, till exempel sätta mobilen i offline-läge eller stänga av den under skoldagen.
Martina Lampero, ordförande, Finlands Strålskydd rf
EXTRA:
- Med hjälp av en radiofrekvensmätare ser man att en smartmobil kan avge signaler varje sekund, även då den inte används!!
2. Bild på ”dockan” som används vid SAR-test:
https://indexsar.com/product-category/phantoms/heads/head-shells/
Environment Health Trust i USA om SAR-test:
The SAR Test Is Inadequate – Why do scientists state that SAR is inadequate to protect cell phone users?
3. Forskning:
På sidan emf-portal.org finns samlat vetenskapliga forskningsdata om effekterna av elektromagnetiska fält. Skriv i sökfältet t.ex. ”fertility WLAN”, ”oxidative stress WLAN”. (WLAN = wifi, trådlöst lokalt nätverk.)
4. Följande info fanns på Finlands myndighet för strålsäkerhet STUK:s sida tidigare år 2023:
STUK rekommenderar att man undviker onödig exponering för strålningen från mobiltelefoner och att det är bra att begränsa speciellt den strålning som barn utsätts för.
Följande insändare i tidningarna av Martina Lampero:
Bli medlem
Aktivera dig du också – ta hand om allas vår framtid
Genom att gå med i vår förening Finlands Strålskydd kan du bidra till en säkrare framtid.
Du kan även välja att bara gå med i e-postlistan och hjälpa oss att sprida information om frågor som är viktiga för vår förening.
Vi på föreningen Finlands Strålskydd förespråkar kabelburet nätverk, utan trådlösa signaler. Vi har tillägnat en egen sida för Skolor. På våra sidor Hälsoinfo och Faktablad kan du läsa om trådlösa signalers inverkan på hälsan. Tekniska lösningar hittar du på vår sida Skydda dig. På vår sida Filmer finns informativa videomaterial. Vad skriver myndigheter och tillverkare? Det får du veta i vårt infoblad.